Logo

>> Alla böcker A-Z

Stressa mindre : få mer tid över

Av: Rita Emmett

Medarbetare: Erik Nisser (Översättare)

Bild 

Pris inklusive moms: 170 kr

Antal:

Skickas av oss inom 2 - 5 vardagar.

Artikelnummer:9789127119420
Upplaga:1
Förlag:Natur & Kultur Akademisk
Utgivningsdatum:20090918
Mediatyp:Bok/Inbunden
Omfång:190 sidor
Vikt (g):317

Om boken

Ibland är det svårt att ha full kontroll över alla de krav som ställs på oss i vardagen. Vad vi däremot kan göra är att lära oss att kontrollera hur vi hanterar stressen och får tid över till annat än måsten. Man får aldrig mer tid man måste ta sig tid, och Rita Emmett visar hur man bäst går till väga.

Stressa mindre få mer tid över är en rolig och användbar bok som behandlar ett ämne som berör de allra flesta av oss. Boken ger råd, tips och verktyg för att ta hand om oss i tid, innan vår fysiska, psykiska och mentala hälsa brutits ner. Fokusera, be om hjälp, skippa perfektionismen och du kommer att känna att du har all tid i världen!

Originaltitel: Manage Your Time to Reduce your Stress

Översättare: Erik Nisser

Tom kundvagn

Summa totalt:

0 kr