Logo

>> Alla böcker A-Z

Sov bättre : åtta steg till bättre sömn

Av: Steven James Linton

Bild 

Pris inklusive moms: 38 kr

  -60% (95:-)

1 kvar i lager.

Antal:

Skickas omgående.

Artikelnummer:9789153427261
Upplaga:2
Förlag:Ica Bokförlag
Utgivningsdatum:20050916
Mediatyp:Bok/Inbunden
Omfång:94 sidor
Vikt (g):228

Om boken

Det är viktigt att du sover rätt om du vill förbättra hälsan och öka välbefinnandet. De flesta av oss funderar sällan över sömnen förrän vi får problem med den. Ändå beror sömnlöshet och sömnsvårigheter oftast på stress, på att vi har negativa förväntningar när det gäller sömnen och på dåliga sömnvanor. Flera av dessa orsaker är i sin tur relaterade till vårt arbete och vår hetsiga livsstil.

Tom kundvagn

Summa totalt:

0 kr