Logo

>> Alla böcker A-Z

Styrketräning : en anatomisk guide

Av: Frédéric Delavier

Medarbetare: Anna Aronsson (Översättare), Emma Leonard (Översättare)

Bild 

Pris inklusive moms: 255 kr

Antal:

Skickas av oss inom 2 - 5 vardagar.

Artikelnummer:9789185225804
Upplaga:2
Förlag:Fitnessförlaget
Utgivningsdatum:20070315
Mediatyp:Bok/Häftad
Omfång:144 sidor
Vikt (g):586

Om boken

Det här är en anatomisk guide till 110 styrketräningsövningar. Boken innehåller mer än 400 anatomiska illustrationer, vilket ger en tydlig bild av kroppen i rörelse och en förståelse för hur varje övning ska utföras. I denna uppdaterade upplaga får du inte bara nya övningar och illustrationer utan även detaljerade analyser av träningsskador samt information om hur du ska göra för att förebygga dessa.

Frédéric Delavier har exceptionell kunskap om den mänskliga anatomin, vilken han har skaffat sig genom fem års studier vid den prestigefyllda skolan för anatomi och morfologi, Ecole de Beaux Arts, i Paris. Han har dessutom studerat dissektion under tre år vid Paris Faculté de Médicine. Frédéric är redaktör för Le Monde du Muscle och medverkar i ett antal tidningar världen över.

Tom kundvagn

Summa totalt:

0 kr